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티파니 허리 운동

Q. 티파니 허리운동 하면 통짜허리 될까요?  해봤는데 옆구리가 너무 딱딱해서요.A.안녕하세요. 다이어트 전도사 에스블랙입니다.​ 티파니 허리운동을 아시다니 다이어트에 관심이 많으신 분 같습니다 :) 티파니 허리운동은 옆구리살 빼는데 제격으로 알려져 있지요.  ​허리 혹은 뱃살 운동은 잘못하면 얇아지지 않고 두꺼워질 수 있다는 말이 있긴 합니다만, 티파니 허리운동은 옆구리에 자극을 주는 유산소 댄스 운동이라 장기적으로 하면 불필요한 지방을 빼주고 근육을 단련해 아름다운 허리라인을 만드는데 도움이 됩니다. 또한 시간과 장소, 날씨에 상관없이 어디서든 할 수 있어 홈트로도 제격입니다. ​ 글쓴이님은 근육통으로 인한 일시적인 현상이라 생각됩니다. 따라서 멈추지 말고 꾸준히 해보셨으면 좋겠습니다.  그런데 운동..
에스블랙 2024. 9. 9. 12:42
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