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콜라겐 뼈에 좋나요?

Q. 콜라겐 먹으면 뼈에 좋은건가요? A. 안녕하세요 오현경의 모드니에입니다. 콜라겐이 뼈에도 좋은지 궁금하시군요. 콜라겐에도 많은 종류가 존재하며 종류에 따라 피부, 뼈, 근육, 힘줄, 혈관 등 다양한 조직에 존재합니다. 이들 조직의 유연성과 강도를 유지하는 데 중요한 역할을 하죠. 콜라겐은 20종류의 아미노산이 50개 이상 결합한 폴리펩타이드로 이루어진 3개의 체인이 나선형으로 얽힌 섬유 형태의 구조를 가진 고분자 단백질입니다. 몸속 전체 단백질의 30%가 콜라겐이며 이 중 70%가 피부에 존재하는데, 그중 약 90%가 진피층에 위치해 있습니다. 따라서 콜라겐은 피부 건강을 이야기할 때 빼놓을 수 없는 필수 성분이랍니다. 콜라겐의 가장 큰 역할은 몸속에서 세포와 세포가 떨어지지 않도록 연결하는 것으로..
모드니에 2023. 11. 20. 11:27
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