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가벼운 상담소

아침 얼굴 붓기 빼는 법

Q. 아침에 얼굴이 붓는데 스트레칭 후 어깨, 등 그리고 팔 근육 운동 좀 하면 얼굴 붓기 빠지나요? A. 안녕하세요. 다이어트 전도사 에스블랙입니다. ​아침에 잘 붓는 얼굴에 곤란하시겠어요. 이렇게 붓는 현상을 부종이라 하는데 조직 내 림프액이나 혈액의 액체 세포 성분이 과잉되어 나타납니다. 혈액 순환이 되지 않아서, 염분 과다 섭취로 붓기도 합니다. 우선 아침 급히 부은 얼굴을 잠재워야 할 때의 노하우는 얼음입니다. 숟가락을 얼려두었다가 눈가에 대주면 긴급대처가 가능합니다. 녹차 등 한번 우려내 마신 티백을 랩으로 감싸 차갑게 냉장 보관했다가 사용해도 좋습니다. 말씀해주신 것처럼 아침 스트레칭과 운동을 하는것도 얼굴을 포함한 붓기를 줄이는 데 도움이 됩니다. 운동을 하면 신체 순환이 증가하여 눈과 얼..
에스블랙 2024. 4. 17. 05:35
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