가벼운 상담소

Q.허니베리라고 아세요? 지인이 이게 다이어트에 좋다고 하는데 어디서 구할 수 있나요? A. 안녕하세요. 다이어트에 도움이 되는 허니베리가 궁금하시군요. 허니베리, 하스카프라는 이름으로도 알려진 댕댕이 나무 열매입니다. 고산지대에서 자생하는 베리 류 열매로 러시아, 일본, 중국 및 아시아 지역을 중심으로 수천 년에 걸쳐 내려온 전통적인 작물이기도 합니다. 항산화 성분을 비롯한 약성이 풍부하여 민간요법과 식품으로 사용되었습니다. 한국에서는 백두산 등지가 주요 산지로 백두산 댕댕이라는 이름으로도 알려져 있습니다. 유럽에서도 귀족의 열매로 귀하게 여겨왔습니다. 현대에서는 간 건강과 체지방 감소에 특히 기능성을 인정받아, 한국 식약처에도 기능성 원료로 등록되었습니다. 게다가, 허니베리는 피로와 항산화 개선에도 ..

Q. 오래간만에 오현경을 티비에서 봤는데 예나 지금이나 변함이 없네요. 오현경 몸매 비결은 뭘까요? 저도 좀 따라할 수 있음 따라해 보고 싶어요. A. 안녕하세요. 오현경씨의 몸매 비결이 궁금하시군요. 누구보다 꽃 같은 연예인, 한국의 대표 미인 오현경 씨는 50대로 접어들며 이런저런 고민이 들었다고 합니다. 왕년의 미스코리아 진 출신도 피해 갈 수 없는 나이 듦과 다이어트의 고민이 그중 하나입니다. 오현경 씨는 몸에 무리가 가지 않게 건강하게 관리할 수 있는 방법을 찾기 위해 많은 노력을 하였다고 합니다. 스케줄로 바쁜 일상에 너무 복잡한 방법은 어려웠기에 간편한지도 중요했다고 해요. 타고난 미모만을 믿지 않고, 매일 꽃을 피우듯이 자기관리에 매 순간 최선을 다하는 모습이 엿보입니. 최근 인터뷰에서 비..